WEST NEWS! No. 15
ファーストステップ 森川 靖 氏 によるトレーニング

平成18年度の第1回トレーニングを4月13,14日に行いました。
このトレーニングは,平成14年2月にからスタートし,平成14年度から正式に年間契約を結び現在にいたっています。

森川氏独自のトレーニングは,月刊バスケットボ−ルなどで紹介され,多くの人がご存じかと思います。

このトレーニングを取り入れた理由は,私自身が森川氏の講習会に参加し,なかなか面白いトレーニングだと感じ,何となく興味を引かれていました。そこで,地元インターハイ(1年後)を控えて次の理由で決断しました。

それは,普通の高校生が全国で勝つためには何が必要かと考えると,40分間動きまわれる身体が必要であると考えたからです。
このトレーニングは,ストレッチを中心とした動き作りに主眼を置いています。


トレーニング画像

トレーニング画像

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